
Goosstraat 1a
24376 Grödersby
04642 923 663
Stress lass nach!
Wie gehe ich mit Stress um?
Wie kann ich einem Burnout vorbeugen?
Das Seminar geht auf die Spurensuche nach Ursachen und individuellen Reaktionsmustern und zeigt die Folgen dauerhafter Überlastung auf. Erkundet werden Möglichkeiten und Wege, stressbeladene Berufs- oder Lebenssituationen durch eigenes Handeln zu verändern, um einem Burnout vorzubeugen und neue Kraft für den Alltag zu finden.
Stress kennt jeder. Aber was kann ich dagegen tun?
Inhalt des dreitägigen Seminars
- Was ist Stress, und wann macht er mich krank?
- Wie wirkt Stress auf meinen Körper?
- Welchen Stress kann ich reduzieren?
- Wie ist mein persönliches Stresslevel?
- Welche Möglichkeiten der Stressbewältigung gibt es?
- Wie erreiche ich ein gelungenes Selbstmanagement?
- Wie kann ich besser planen und priorisieren?
- Goldene Regel zur Stressbewältigung
Das Seminar findet in einer kleinen Gruppe von 6 bis 8 Teilnehmern statt, wahlweise in entspannender Atmosphäre und anregender Umgebung an der Schlei, nach Absprache aber auch an einem anderen passenden Ort.
Weitere Informationen, Termine und Preise zum Seminar erhalten Sie gerne telefonisch unter 04642-923 663 oder per E-Mail an coaching@illaschuette.de
Stimmen zum Seminar
„Meine Erwartungen und Vorstellungen wurde übertroffen. Das Seminar war sehr auf die Teilnehmer abgestimmt.”
-Cornelia S.
„Das ganze Seminar war ganzheitlich sehr gut gelungen. Aufgrund der kleinen Gruppe war sehr flexibles und spontanes Arbeiten verflochten mit dem Programm möglich. Man konnte die eigene Situation sehr gut reflektieren ... und Möglichkeiten erarbeiten, verschiedene Bereiche zu verändern.”
-Elisabeth E.
„Die Atmosphäre im Seminar war sehr herzlich und angenehm und die erarbeiteten Themen sehr praxisorientiert. Ich kann das Seminar anderen Kollegen empfehlen.”
-Christian B.
„Ich kann die vermittelten Themen sehr gut auf meine praktische Arbeit anwenden und werde die Erkenntnisse aus dem Seminar an Kolleginnen und Kollegen weitergeben.”
-Bettina S.